“Szeretném MEGKÖSZÖNNI azoknak, akik bántottak, mert megtanítottak arra, hogy az idiótáknak elég az arcukba mosolyogni..
KÖSZÖNÖM azoknak, akikben csalódtam és hagytak a földre esni, mert másképp soha nem tudtam volna felállni..
KÖSZÖNÖM azoknak, akik mindig azt mondták ´hiszen nézz magadra’,mert másképp nem jöttem volna rá, hogy milyen egyedi vagyok..
KÖSZÖNÖM azoknak, akik azt mondták ´gyűlöllek téged´ … és végre rájöttem, hogy mindeddig csak útban álltak!!!´
KÖSZÖNÖM azoknak, akik szerettek és bíztak bennem és most is ezáltal megtartva az erőt, a hitet ami bennem rejlik
”
A nap gondolata ráadás…csak mert nagyon jó!
2012/01/16 Szerző: Hoszzászólás
Heti horoszkóp 2012. január 16-22-ig.
2012/01/16 Szerző: Hoszzászólás
További felhasználás, olvasás, mérlegelés, elmélkedés, döntéshozatal céljára itt a heti horoszkóp.
Kedves Kos
Higgadtan és nyugodtan mindent meg lehet beszélni. A munkába, vagy a suliba, most igazán „tedd oda” magad, mert nagyon fontos, hogy amit most teszel, az ne egyszerűen jó legyen, hanem ütős. Talán az elbírálására nem most kerül sor, de biztos lehetsz benne, hogy értékelni fogják nemcsak a tudásodat, hanem az igyekezetedet is. A szerelmi kapcsolatokban nehéz helyzet alakul ki, talán egy kapcsolat most ér véget. A régi együtt járásokban, együtt élésekben a pénz okozhat megint problémát, és az, ha netán szerelmes vagy, de nem a párodba…
Kedves Bika
Mérhetetlenül csalódottnak érzed magad, pedig a dolgokat nem kellene annyira eltúlozni, mint amennyire most képes vagy. Tévedésben vagy, ha azt hiszed, hogy minden marad a régiben, sőt, tulajdonképpen semmi sem igaz abból, amit hallottál, amit ígértek. Ezen a héten hajlamos vagy mindent sötéten látni, és talán ez az oka annak, hogy nincs sok kedved semmihez. Pedig a dolgok változnak, és bármennyire nehezedre esik, mégis tedd meg most azt, amihez nincs kedved, vagy méltóságon alulinak tartod. Mert ezzel a lépéssel nagyban befolyásolhatod a jövődet.
Kedves Ikrek
Ha egészségi problémával küszködsz, netán már túl vagy nagyjából az egészen, csak kisebb utóhatása van, akkor a héten jobban fogod érezni magad, és képes vagy megnyugtatni azokat, akik aggódtak érted. A szerelemben viszont nem vagy valami szerencsés, már eddig is tudtad, hogy a dolgok nem folytathatók úgy, ahogy eddig. Végül az i-re a pontot a héten történő események tehetik fel, és úgy érezheted, ahhoz, hogy az útjaitok különváljanak abba valahogy a sors is belejátszott… Ha nem is a sors, akkor valaki más, akiről azonban még korai azt felételezni, hogy az igazi.
Kedves Rák
Vannak olyan bulik, vagy összejövetelek, amelyekre nem fontos elmenni. Még ha úgy tűnik, hogy netán lemaradnál valamiről, valami igazán fontosról, akkor is jobb lenne, ha ezen a héten inkább több időt töltenél otthon. Ha ingatlannal kapcsolatos ügyed van, akkor sajnos ezen a héten csak úgy tudsz megállapodni, hogy engedsz, különben nem tudod megoldani a problémádat. Egy családtaggal is több időt kellene foglalkoznod, és még mindig észben kell tartanod, hogy a barátság és a pénz nem keverhető!
Kedves Oroszlán
Ideges vagy ezen a héten, ami nem csoda, hiszen új helyzetbe kerülsz, és meg kell állnod a helyed. Sőt, talán már bizonyítanod is kell, miközben nem vagy egészen biztos abba, hogy kik azok akikben megbízhatsz, és ki az, akiben nem. Ráadásul úgy tűnik, hogy le kell mondj valamiről, ami talán egy éven keresztül egészen jól ment, de te ezt meg tudod tenni úgy, hogy senki sem fogja látni rajtad, hogy mennyire nehezen megy ez neked. Ha a szerelem elvette az eszed, és nem tudsz higgadtan gondolkodni, a héten olyan helyzet teremtődik, hogy alkalmad lesz arra, hogy mérlegelj: mit is teszel az őrült szenvedély jegyében?
Kedves Szűz
A legnagyobb színészek között lehetne emlegetni téged ezen a héten, mert tökéletes alakítások nyújtasz annak megfelelően, hogy éppen mi az érdeked. És ez annyira jól sikerül, hogy talán még az is megtörténik, hogy a felettesed kedvencévé lépsz elő. Vagy tanárod úgy tartja, egyszerűen nélkülözhetetlen vagy. A kollégáid, vagy az osztálytársaid viszont nem lesznek tőled elájulva, erőszakosnak, akarnoknak, olykor zsarnoknak tartanak. A szerelmi életedben nagyobb szóhoz jutnak az anyagiak, mint kellene, akkor sajnos ez a kapcsolatnak nem tesz jót…
Kedves Mérleg
Ez nem az a hét, amikor el kellene titkolnod a kedvesed előtt valamit. De a csillagok arra utalnak, hogy túlságosan merev vagy, és vannak szabályok, amelyekhez ragaszkodsz, és ez okozhatja a problémádat. Elsősorban a párkapcsolatban, vagy ha netán szülő vagy, akkor a gyermekeddel. Sem a szerelmed, sem a gyermeked nem fogadja el azt, amit te szeretnél. Ráadásul úgy tűnik, hogy egy barátságodnak is vége szakad, mert akiről azt hitted, hogy veled van jóban, rosszban, róla kiderül, hogy tévedtél.
Kedves SkorpióEzen a héten minden megtörténhet, még az is, hogy a régi párkapcsolatoknak vége. Elszakad valami, amit már nem lehet összefoltozni. Lehet a dologról beszélni – indulatoktól mentesen csakis, különben félő, hogy a partnered nem is akar majd veled szóba állni, és bármiféle magyarázatot adni. Valahogy a munkában is új dolgokra lenne szükség, valami változásra, változatosságra, mert lassan kezdesz belefásulni az egészbe. Legfőképpen mások problémájába. A barátaiddal viszont egy örömteli dumaparti feledteti a problémáidat.
Kedves Nyilas
Pénzben nincs barátság – nem tanultad ezt már korábban meg? Az élet nem adott neked ebből a témából leckét? Úgy tűnik, hogy most ismét szembesülnöd kell ezzel, hogy az olyan kapcsolatoknak nincs jövője, amelyekben a pénz sokkal nagyobb szóhoz jut, mint kellene. És az önzetlenség, vagy a másikon való segítség, egyáltalán annak belátása, hogy nem csak te vagy egyedül a világon, hogy ne viselkedj úgy, mint elefánt a porcelán boltban. Ha erre képes lennél, akkor sokkal sikeresebb lennél az élet több területén.
Kedves Bak
Ha külföldre utazol, fantasztikusan fogod érezni magad, és még az is megtörténhet, hogy nemcsak különleges élményekben lehet részed, hanem a szerelmeddel is közelebb kerültök egymáshoz. Esetleg most jöttök rá – ha csak te utazol -, a távolság hatására, hogy mennyire fontos a másik, mennyire hiányzik, és ami érdekes, talán még az is, hogy az, ami annyira hiányzik. Sajnos a héten nincs annyi pénz, amennyi elég lenne, a munkahelyi szerelmi viszonyok lebukás előtt, kínos percek előtt állnak.
Kedves Vízöntő
Vannak olyan pillanatok a héten, amikor nagyon szeretnél egyedül lenni, és a partnered csak nyűg a nyakadon. Ha a válás gondolata fordul meg a fejedben, vagy netán már válófélben is vagy, akkor nem lesz egyszerű ez a hét, mert talán le kell mondanod bizonyos dolgokról ahhoz, hogy szabad legyél. Ha vendégeket vársz az otthonodba, akkor próbálj meg kedves lenni egy olyan személlyel, akinek a tanácsára olyan dolgot is megtettél, amit igazán nem szerettél volna. És ezt legszívesebben a szemébe mondanád. Most ne tedd, nincs itt az ideje.
Kedves Halak
Ideges vagy, mert nem tudod, hogy mire számíts. Nem mersz tervezni, különösen nem hosszabb távon, mert olyan dolgok hangzanak el, amelyek teljesen elbizonytalanítanak. Csak semmi pánik, szükség van rád, ráadásul vannak olyan barátaid, akiknek a szava számít, és ha megkéred őket, akkor egészen biztosan mindent megtesznek azért, hogy te a legjobban gyere ki még a vesztesnek látszó ügyből is. Párkapcsolatokban olyan dolgokat tudtok megbeszélni, ami kényes témának nevezhető. Talán ha feszültség volt közöttetek, most tisztázhatjátok.
A nap gondolata…
2012/01/16 Szerző: Hoszzászólás
“Minden ami velünk történik, az okkal történik. Mindenki akivel a nap folyamán találkozunk, nem a véletlen műve. Minden ember aki megmutat nekünk valamit az életéből, az nekünk éppoly fontos lehet, mint neki, mert tanít minket általa. Minden probléma ami a környezetünkben megnyilvánul, megmutat nekünk valamit abból ami bennünk valahol mélyen elnyomva vár arra, hogy meglássuk, felszínre hozzuk és megoldjuk a hozzá fűződő félelmet, fájdalmat, neheztelést, szeretetlenséget. Figyeljünk minden pillanatra amiben vagyunk, mert nincsen hétköznapi pillanat, csak rendkívüli pillanatok vannak.”
A nap gondolata…
2012/01/14 Szerző: Hoszzászólás
“Egyszer egy jól kereső apa úgy döntött, elviszi vidékre 7 éves kisfiát azzal a céllal, hogy megmutassa neki, milyen szegény emberek is vannak, és hogy a gyermek meglássa a dolgok értékét, és felfogja azt, hogy milyen szerencsés családban él. Egy egyszerű falusi család házában szálltak meg, ahol egy napot és egy éjszakát töltöttek. Amikor a vidéki út végén tartottak, az apa megkérdezte fiát. – Nos, mit gondolsz erről az útról? – Nagyon jó volt, apa! – Láttad, hogy némelyek milyen szükségben és szegénységben élnek? – Igen. – És mit láttál meg mindebből? – Azt, apa, hogy nekünk egy kutyánk van, nekik négy. Nekünk egy medencénk van otthon, ők meg egy tó partján laknak. A mi kertünket lámpák árasztják el fénnyel, az övékére pedig csillagok világítanak. A mi udvarunk a kerítésig tart, az övéké addig amíg a szem ellát. És végül láttam, hogy nekik van idejük beszélgetni egymással, és hogy boldog családként élnek. Te és anyu viszont egész nap dolgoztok, és alig látlak titeket. Az apa csak fogta a kormányt, vezetett csöndben, mire a kisfiú hozzátette: – Köszönöm apa, hogy megmutattad, milyen gazdagok is lehetnénk…”
Vonzunk vagy nem vonzunk…
2012/01/13 Szerző: Hoszzászólás
Most biztos várod, hogy mit fogok ide leírni, mivel győzlek meg, hogy ez a törvény működik és megoldja minden gondod. Mert hallani már biztos hallottál róla te is, de csak nevettél rajta. Nem azt szeretném veled elhitetni , hogy ez milyen kihagyhatatlan és tuti biztos törvény. Hanem azt, hogy merj belegondolni egy új felfogásba. Lehetőséget adni annak, hogy talán működhet is.
Sok olyan régi nagy gondolkodó van, aki megemlíti az írásaiban a Vonzás törvényét; Einstein, William Shakespeare, Beethoven, Szókratész, Platón, Goethe….és majdnem minden olyan híresség, aki nyomott hagyott maga után az utókor számára.
A vonzás törvénye lényegében arról szól, hogy amit igazán szeretnénk az meg is fog jelenni. Legyen az jó vagy rossz, kis vagy nagy dolog.
Mert a vonzás nem válogat. Azt adja neked amit te kigondoltál. Hányszor volt már olyan, hogy “Jaj, csak a 8as tételt ne húzzam, jaj, ne húzzam, nenenene…és láss csodást, azt húztad. Mert arra összpontosítottál.
A vonzás törvénye nem ismer jót vagy rosszat , nem tud gondolkozni, nem tudja, hogy ha te nem szeretnél valamit akkor az ellenkezőjét szeretnéd. Ő azt adja amire te gondolsz. Most mire gondoltál?? Arra, hogy 8as tétel. És meg is kaptad.
De ha ez így működne, akkor miért nem nyeri meg mindenki a Lotto 5öst, vagy miért nem kapunk meg mindent amit szeretnénk. Mert valljuk be őszintén, hogy nem hisszük igazán ebben a dologban. Nem hisszük azt, hogy mi megkaphatjuk vagy megérdemeljük a jót. És ha szeretnénk is valamit, gondolunk is rá, a következő pillanatban már ott van a fejünkben az, hogy Áh, úgy sem fogom megkapni. De miért ne?? Ha működik a tételekkel, miért ne működhetne mással is?
Először próbáld ki valami kicsivel…mondjuk gondolj egy ismerősre, akitől szeretnéd, hogy felhívjon. Ha igazán gondolsz rá, és hiszed hogy fel fog hívni, akkor meg is fog történni.
A legfontosabb, hogy higyj benne, és ne legyen benned kétség. Mert ha van kétség, akkor nem hiszed igazán, és nem is fogod megkapni. Amit szeretnél gondold azt, hogy már a tied. Már megkaptad. És a gondolataid ezekhez fognak igazodni.
És csodák csodájára , ha elhitted hoyg az a tied, meg is fogod kapni.
Én már így élem az életem, és a környezetemben nagyon sokan. Én már túl vagyok a baráti telefonhíváson, egy régóta vágyott könyv, egy új kocsi. Csak hinni kell , hogy megkapod, és a tied is lesz.
Minden, ami vagyunk, annak az eredménye, ahogyan a múltban gondolkodtunk! ( Buddha )
A nap gondolata…
2012/01/13 Szerző: Hoszzászólás
“Amíg mások eredményeit szapuljuk, nem kell szembenézni önmagunk hiányosságaival és hibáival. Ez azonban veszélyes érzelmi folyamat, mert megengedő önmagunkkal szemben és destruktív a másik felé, amit azt is jelenti majd, hogy nem sok változás történhet a realitásban, hiszen véleményezni mindig is könnyebb lesz, mint cselekedni…”
Like this:
A nap gondolata….
2012/01/12 Szerző: Hoszzászólás
”- Mit jelent az, hogy “utolsó”?
- “Utolsó”? Csak annyit jelent, hogy sohase felejtsd el a pillanatot. Amíg közönyösen éled az életedet, gépiesen és megszokásból, elsuhannak melletted a nagy dolgok. Semmivé olvadnak az események. De amikor azt mondják: “utolsó”, a kép megáll, hirtelen óriásivá növekszik lelkedben a pillanat, és nem felejted el soha. Ha jól élsz, minden pillanatod “utolsó” pillanat lesz. Nagy, piros betűs élmény! Ha valamit “utoljára” látsz, jól megnézed. A lelked lefényképezi, és maradandóvá teszi..”
Fogyihoroszkóp, a tartós sikerérét
2012/01/12 Szerző: Hoszzászólás
Többen próbálkoztunk már többféle diétával. Volt amelyik hatásos, volt amelyik nem. De általában nem érjük el a várt sikereket. A rengeteg fajta diéta között már el sem lehet igazodni. Ehhez próbálunk egy kis segítséget adni, hogy a megfelelő diéta kiválasztásához vedd figyelembe a horoszkópodat. Hiszen lehet hogy csak egy nevetséges dolognak tartod, de lehet, hogy így fog sikerülni. Egy próbát minden bizonnyal megér.
Kos : Örökmozgó vagy, így ritkán szorulsz erős diétázásra. Ha mégis, akkor azt kell szem előtt tartanod, hogy kiegyensúlyozott módját találd meg a fogyókúrázásnak, mert egészségedet és energiádat meg kell tartanod.
Amit ne fogyassz: sok sót és felesleges folyadékot, fűszeres ételeket, vörös húst. A túl sok só nem tesz jót a csontozatnak és az ereknek, a túlzott folyadékbevitel pedig a veséknek árthat.
Amit mindenképpen fogyassz: paradicsom, bab, hántolatlan rizs, lencse, dió, olajbogyó, hagyma, saláta, karfiol, uborka, spenót, brokkoli, füge, banán, nyers kajszibarack, tök. Egy egészséges diétának tejet is kell tartalmaznia, amire a fogaknak és a csontoknak van szükségük.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon elegendő pihenés is!
Természetes orvosságod: kamilla, citrom, kelkáposzta, mustár (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Bika: Ízlelőbimbóid rajonganak a finom falatokért, az újdonságokért, ezért könnyen felszedsz magadra fölös kilókat. Nálad nem célravezető a durrbelebumm típusú diéta, kizárólag a mérsékelt, visszafogott étkezés lehet hasznodra.
Amit ne fogyassz: szénhidrátokat, ugyanis ezek azonnal zsírrá változnak a szervezetedben. Kerüld el a nehéz és erősen fűszeres ételeket. Különösen a cukor árthat a hasnyálmirigyednek.
Amit mindenképpen fogyassz: sok, keményítőben gazdag zöldséget, spárgát, répát, karfiolt, retket, spenótot, uborkát, hagymát, tököt, diót és áfonyát, tengeri halakat, tojást, friss gyümölcsöket. Fogyassz sok folyadékot, ezzel a telítettségérzetedet tudod növelni. A fogyókúrádhoz mindig társuljon mozgás is!
Természetes orvosságod: svéd gyomorkeserűk, gyömbér, bors, ginszeng, édesgyökér (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Ikrek: Mivel állandóan idegeskedsz vagy aggódsz valami miatt, így könnyen abba a hibába esel, hogy rendszertelenül étkezel, legtöbbször egyszerre sokat, és azt is egyszerűen csak befalod. Nem adod meg a módját az egyes étkezéseknek.
Amit ne fogyassz: ha kibírod, kerüld a kávét, és az olyan ételeket és italokat, melyek serkentik a szív és az érrendszer működését.
Amit mindenképpen fogyassz: a fentiek helyett inkább gyógyteákat fogyassz, amelyek nyugtatnak. Az ásványokban gazdag ételek, pl. spárga, zöldbab, paradicsom, zeller, sárgarépa, spenót, narancs, őszibarack, szilva, kajszibarack és vadrizs kimondottan segítik a fogyókúrádat. Továbbá fontosak a gyümölcsök is: grépfrút, mandula, alma, mazsola. Jót tesz a hal és a kagyló is. A saláta és a karfiol segítenek az esetleges hörghurut ellen.
Sok kalciumra van szükséged, hogy a csontjaid is egészségesek maradjanak, ebben segíthet a tej, az író és a túró.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon alapos tervezés!
Természetes orvosságod: dió, fokhagyma, gyömbér, gyermekláncfű, gyomorkeserű (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Rák : Az állandó érzelmi feszültség súlyingadozásokat okozhat. Rákként erős hajlamod van a gyomor- és emésztési problémák megjelenésére. Az alkohol kimondott ellenségnek számít, így azt különösen a diéta idejére ki kell húzni a sorból.
Amit ne fogyassz: a keményítőt, a cukrot és a sót el kell kerülnöd. Az első kettő könnyen székrekedést okoz. Tartsd magad távol a fűszeres ételektől és a nassolástól. Csak gondos odafigyelés mellett érhetsz el sikert a fogyókúra terén.
Amit mindenképpen fogyassz: tojássárgája, egész gabonamagvak, joghurt, répa, halak és osztriga. Mivel alapvető fontosságú számodra a kalcium jelenléte, mindenképpen fogyassz tejet, sajtot, salátát és paradicsomot. Ezek csökkentik a gyomorproblémákat is. Friss zöldségek, friss fehérje és mindenféle gyümölcs nélkülözhetetlen.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon kiegyensúlyozott környezet, támogató család!
Természetes orvosságod: zsálya, bazsalikom, kakukkfű, boróka, méz (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
Oroszlán: Jó egészség és életerő az alapvető jellemződ, s ha ezt képes vagy kombinálni a fogyókúráddal is, akkor garantált a várt eredmény elérése. Elsősorban az egészséges táplálkozásban fogod megtalálni a neked megfelelő diétát.
Amit ne fogyassz: le kell csökkentened vagy akár teljesen kiiktatnod étkezésedből a zsíros ételeket és a szénhidrátokat. Tilos az édesség nagy mennyiségű bevitele. Ne egyél hideg ételeket.
Amit mindenképpen fogyassz: tojásfehérje, rozsfélék, mandula, dió, napraforgómag, füge, citrom, alma, őszibarack, kókuszdió, rizs, tengeri herkentyűk, répa, spárga. Szükséged van baromfihúsra és különböző zöldsalátákra is. Nélkülözhetetlenek számodra a vasban gazdag ételek: spenót, mazsola. A szív igénybevételét csökkentheti a szilva, a körte, a narancs.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon mozgás.
Természetes orvosságod: kamilla, citromfű, fahéj, gyömbér (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Szűz: Te, aki mindig azon mesterkedsz, hogy történjen veled valami, a diétázással már hadilábon állsz. De a gond nemcsak itt, hanem az emésztési és gyomorproblémák körül is keresendő. Ne aggódj többet az egészségedért, mint kellene, de figyelj oda arra, mit és mennyit eszel.
Amit ne fogyassz: szereted a csokit, de a csoki már kevésbé szeret téged. Ez könnyen bőrbajokhoz és emésztési problémákhoz vezethet. Csak akkor kezdj diétába, ha teljesen egészséges vagy. Kerüld a fűszeres, túl sós dolgokat, ugyanígy a mártásokat, sült húsokat.
Amit mindenképpen fogyassz: tápanyagokban gazdag ételeket egyél, inkább a mennyiségre ügyelj. Vigyél be a szervezetbe sok zöldséget, barna kenyeret, zabot, mandulát, sajtot, marha- és bárányhúst. A gyümölcsök közül a narancs, a banán, a citrom segíthet a fogyókúra intenzívvé tételéhez.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon kellő kitartás.
Természetes orvosságod: gyomorkeserű, gyömbér, ginszeng (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Mérleg: Alapvető tulajdonságaid miatt hajlamos vagy arra, hogy olyan fogyókúrát válassz, aminek nem sok haszna van. Az evésről nem vagy hajlandó lemondani, de eredményt szeretnél. Ez bizony nem könnyű feladat. Így számodra nélkülözhetetlen lesz az erős testmozgás.
Amit ne fogyassz: szervezeted nehezen viseli a hirtelen megterheléseket, így a fogyókúrát is csak hosszas bevezetés után tudod intenzívvé tenni. Ezért lassan mondj le a nehéz ételekről, az esetleges alkoholfogyasztásról. Ugyanez a sors jut a szénsavas, cukros üdítőknek, melyek árthatnak a vesédnek.
Amit mindenképpen fogyassz: a jó táplálékforrások közé tartozik az eper, alma, mazsola, mandula, spárga, borsó, kukorica, sárgarépa, spenót, retek, paradicsom, búza, hántolatlan rizs és zabliszt. Messziről el kell kerülnöd a zsírban és cukorban gazdag ételeket, csökkenteni a fehérjebevitelt. Fogyaszthatsz roston sült halat, tenger gyümölcseit, baromfihúst. Tarthatsz a hűtődben alacsony zsírtartalmú sajtokat, joghurtot, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, kenyérből a teljes kiőrlésűt válaszd. Fogyassz sok vizet, így könnyebbé teszed a méreganyagok távozását a testedből.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon mozgás és logika. Ha belekezdesz, holnap ne hagyd abba!
Természetes orvosságod: gyömbér, fokhagyma, édes fűszerek (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Skorpió : Hihetetlenül szívós és kitartó tudsz lenni, bár ez a fogyókúrára már nem mindig igaz. De ha igazán elszánttá válsz, komoly sikert érhetsz el. Csupán elhatározásra van szükség! Soha, egy pillanatra se gyengülj el, és azt se hagyd, hogy környezeted lebeszéljen a diétázásról.
Amit ne fogyassz: le kell szoknod a bőséges mennyiségű és az esti táplálkozásról. Az ellenséged minden cukros üdítő, csokoládé és egyéb nassolnivalók. Ne igyál csapvizet.
Amit mindenképpen fogyassz: feltétlenül és bőségesen tartalmazzon a diétás étrended spárgát, karfiolt, retket, hagymát, paradicsomot, fügét, fekete cseresznyét, kókuszdiót. A Skorpiónak nagy szüksége van a kalciumra, ezért fogyassz sok tejet, tejterméket: sajtot, joghurtot, túrót. Ne felejtsd ki a fehérjét, teljes kiőrlésű pékárut. A hal- és tengeri ételek, fejes saláták, répa, lencse, mandula, dió, citrusfélék, alma, banán és ananász különösen nagy segítségedre lehet.
- Nyilas: A testmozgás alapkövetelménye bármilyen fogyókúrás módszernek. Ha nem alkalmazod, bele se kezdj, garantált a sikertelenség. Ugyanakkor ha becsülettel csinálod végig, a Jupiter segítségedre lesz abban, hogy azt érd el, amit szeretnél.
Amit ne fogyassz: kerüld a zsíros ételeket, krémeket, vajat, cukrot, csokoládét. Óvatosan bánj az alkohollal, mert nemcsak a májadra, hanem a bőrödre is káros hatással lehet. Ne egyél sokat, inkább többször keveset.
Amit mindenképpen fogyassz: legjobb források szervezeted számára a friss gyümölcsök és zöldségek, nyers saláták, zöldpaprika, füge, eper, körte, alma, burgonya, zab, hüvelyesek, gabonamagok, tojássárgája. Fogyassz sok roston sütött baromfit és halat, egyéb fehérjét, paradicsomot, szilvát, cseresznyét, narancsot és citromot. Ne hagyd ki a sorból a tojást, sovány tejet, joghurtot, hántolatlan rizst. Igyál sok vizet. Naponta három étkezésnél többet ne iktass be a fogyókúrás időszakodban.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon elegendő folyadékfogyasztás!
Természetes orvosságod: kamilla, citromfű, mustár, fahéj, fokhagyma (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Bak: Hajlamos vagy arra, hogy túlzásokba ess. Vagy túl sokat eszel, vagy túl keveset. Ízetlenül vagy túl fűszeresen. Képes vagy az állandó nassolásra, így nem csoda, ha előbb-utóbb megjelennek a fölös kilók. Ahhoz, hogy eredményes fogyókúrába kezdj, kompromisszumot kell kötnöd saját magaddal, és meg kell találnod az arany középutat a sok és a kevés között.
Amit ne fogyassz: könnyen beleesel abba a hibába, hogy unalmasan étkezel, s ugyanazt eszed mindennap. Tehát kerüld az egysíkú étkezést. Ugyanígy a csokoládét, cukorkákat, túl fűszeres ételeket, ez utóbbi komoly felfordulást okozhat a bélrendszerben.
Amit mindenképpen fogyassz: olyan ételeket vigyél be a szervezetedbe, mint a narancs, citrom, füge, zeller, káposzta, spenót, brokkoli, kukorica, borsó, burgonya, dió, mandula, rozs, zab, hántolatlan rizs. Egyél sok fehérjét, és figyelj a kalciumbevitelre, ez erősíti a csontokat és a fogakat. A gyümölcsöt és a zöldséget frissen fogyaszd. Ne hagyd ki a sorból a tojást, halat, sajtot, írót, joghurtot, barna kenyeret.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon lelki egyensúly, családi támogatás.
Természetes orvosságod: gyermekláncfű, gyógyteák, gumós növények, fahéj (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Vízöntő : Általában erős és egészséges vagy, jó kondícióban, de az étkezéseidre már kevésbé figyelsz. Könnyen visz a nassolás bűnbe, így a kilók is gyorsan szaporodhatnak. Óriási önfegyelemre lenne szükség, hogy sikeres fogyókúrát hajts végre, márpedig ez belőled néha hiányzik
Amit ne fogyassz: kerülendő a csoki, chips, szénsavas és cukros üdítők. A kávébevitelt is csökkenteni kell, helyette inkább gyógyteákat igyál. Ne egyél élesztőtartalmú ételeket, és kerüld a cukrot.
Amit mindenképpen fogyassz: só nélküli étkeket, úgymint tengeri halakat, homárt, tonhalat, osztrigát, spenótot, retket, zellert, káposztaféléket, salátákat, kukoricát, lencsét, mandulát, diót, almát, őszibarackot, körtét, narancsot. Korlátoznod kell a hizlaló étkek fogyasztását, helyettük bőségesen egyél friss gyümölcsöt és zöldséget.
Fehérjebevitelre is szükséged van, így kiváló lehet számodra a csirkehús, joghurt, sajt.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon kellő kitartás!
Természetes orvosságod: diófélék, gyermekláncfű, gyomorkeserű (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).Természetes orvosságod: zsálya, boróka, fokhagyma, édesgyökér, méz (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
- Halak: Kellőképpen kitartó vagy, így neked nem okoz gondot lezavarni egy jó kis fogyókúrát. Csak akkor kezdj bele, ha a tested is egészséges, és érzelmileg sem vagy ingatag. Hajlamos vagy a késői esti evészetre és ivászatra, ezt a hasznos diéta érdekében kerüld el.
Amit ne fogyassz: csökkentened kell a só- és a felesleges folyadékbevitelt. Ugyanez vonatkozik az alkoholtartalmú dolgokra is. Szinte mindent ehetsz, csak a mennyiséget redukáld le jelentősen!
Amit mindenképpen fogyassz: vastartalmú ételeket, mert a Halak hajlamosak a vérszegénységre. Válogathatsz is a következők közül: sovány marhahús, bárány, tojás, osztriga, gabonafélék, árpa, a hüvelyesek közül különösen a bab, spenót, hagymafélék, saláta, mazsola, kajszibarack, szőlő, citrom, narancs.
A fogyókúrádhoz mindig társuljon elegendő friss gyümölcs és zöldség.
Természetes orvosságod: zsálya, boróka, fokhagyma, édesgyökér, méz (ezeket használd ízesítőnek, teába vagy egyéb formában).
Igaz történet az angyalok létezésére. Te is kaptál segítséged az angyaloktól csak nem tudtál róla?
2012/01/12 Szerző: 1 hozzászólás
Angyalok léteznek? Vigyáznak Ránk? Figyelnek minket? Tanácsokat adnak…vagy csak útmutatást?
Sok ember hisz bennük. Látja, hallja Őket. Sok embert már a hit is megnyugtat. Hinni abban, hogy van valaki aki vigyáz ránk. Aki figyeli minden lépésünket, és ha rossz útra térünk, észhez térít minket. Sőt…nem is enged rossz útra tévedni.
Csak , hogy tudjuk. Egyes felfogások szerint angyalok vannak, voltak és lesznek. Születésünk óta velünk vannak és figyelnek ránk. Veled is történt már olyan dolog, ami majdnem egy csoda volt? Egy olyan sikeres vizsga amire azt hitted, hogy kizárt hogy sikerüljön? Egy veszélyes eset, amit sikeresen megúsztál…és még rengeteg példát mondhatnánk…
Különböző jelek utalhatnak arra, hogy angyal van a közelben. Ilyen jel:
- Felhők a fejed felett toll alakban láthatóak.
- Kristálykövekben, ahol egy pillanatig angyali képet látsz. Ez azért van, mert a kristályoknak magasabb a rezgésszáma.
- Édes íz, vagy illat.
- Hirtelen felvillanó fény.
Közvélemény kutatást tartottam ma az ismerőseim körében,hogy ki hisz, ki nem hisz. És én is meglepődtem a válaszban. Többen meséltek olyan történetet amit hihetetlen volt számukra, tudták, hogy valaki segített nekik. Ebből egyet szeretnék elmesélni nektek.
Alíz (25 )
Autóval utazott egyik városból a másikba. Többször leállt már az autója menet közben de nem volt pénze megnézetni. Ilyenkor több órába telik mire a verda újra beindult. Ennek tudatában indult neki az útnak, de ha menni kell, menni kell. Egy vasúti átjáróhoz közeledve , lassított, és azt vette észre , hogy az következik amit nagyon nem szeretett volna. A gép lassul, lassul, lassul, és pont a síneken állt meg. Pánik még nem volt, próbálta újraindítani egyszer…kétszer…háromszor…De a tocsi csak nem akart szót fogadni. Ekkor olyan zajt hallott, amire rémálmaiban sem gondolt volna. Sípszó, zakatolás, dudálás, fütyülés. Balra nézve egy pöfögő vonat közeledett. A történet sajnálatos főhöse el sem hiszi hogy ez vele történik. Ilyet a filmekben szokott látni. Nem pedig itt…Ő….most…Gyorsan újra gyújtást adott a kocsira, próbálta, próbálta. AVonat egyre kétségbeejtőbben dudál, egyre közelebb volt. Barátnőm emondta hogy azok jártaka fejében, hogy ez nem vele történik, nem ő ül itt, ilyen vele nem történhet. És lefagyott. Semmi más nem jutott eszébe csak hogy próbálja beindítani az autót. Eszébe sem jutottt kiugrani a kocsiból. És ekkor…egyszer csak…egy utolsó utáni pillanatban egy utolsó próbálkozásnak a kocsi beindult, és gyorsan lement a sínekről. És a vonat a kocsi feneke mögött elsüvített. Alíz csak ült ott és sírt. Kellett jó néhány perc mire észhez tért és újra el tudott indulni. Bár nem tudja hogy mi történt, hogy történt, de hiszi hogy valami csoda segített beindítani az utolsó pillanatban az autót.
Annyit tudok, hogy velem is történtek már olyan dolgok, amiket nem tudtam megmagyarázni, de csoda volt a jelenlétük, történésük.
Ti hisztek az angyalokban?Veletek történt már megmagyarázhatatlan dolog?
Következő bejegyzésben a Vonzás törvényét nézzük meg néhány szóban. Barátnők vigyázzatok, megint megyek sztorit gyűjteni!
Sokszoros Napok az Évben
2012/01/11 Szerző: Hoszzászólás
A tibeti hagyományok szerint vannak az évnek olyan napjai amikor kívánságaink, gondolataink, cselekedeteink következményei felerősödnek, megsokszorozódnak. Ezek a napok hatásuk miatt figyelemre méltó lehet a nyugati ember számára is. Ezeket hívjuk „10 milliószoros napoknak”.
Eredete Buddha életének legfontosabb állomásaihoz vezethető vissza – megvilágosodását és lélekben való megállapodását, első szentbeszédét és mennybeemelkedését 41 éves korában. A tibeti holdnaptár szerint ezek sorrendben ezek az első holdhónap 15. napja, a negyedik holdhónap 15 napja, a hatodik holdhónap 4. napja és a kilencedik holdhónap 22. napja.
Ezeken a napokon minden „teremtés” (tettek, gondolatok, kívánságok) sokszoros erővel hatnak és hatnak vissza rád. Ez ugyanúgy érvényes a pozitív gondolatokra, szeretetteljes szándékra mint a negatív, visszahúzó gondolatokra, érzelmekre, megnyilvánulásokra, szándékra és akaratra.
Ilyenkor érdemes változtatni a gondolkodásmódodon és olyan gondolatokkal foglalkozni, amelyek előrevisznek, megnyugvással töltenek el és ezen gondolatok alapján cselekedni. Arra gondolj, olyannal foglalkozz, amit teremteni szeretnél! Mindent tegyél meg, amit szeretnél, hogy tízmilliószoros erővel hasson! Fókuszálj tudatosan a pozitívumokra!
Természetes, hogy napközben felmerülnek negatív gondolatok is. Ezeket az érzelmeket, gondolatokat csípd el, majd tudatosan engedd szabadon, hogy átvehessék a helyét pozitív gondolatok. Érdemes még nagy terhek feloldását időzíteni erre a napra!
Ha van rá lehetőséged, teremts olyan körülményeket, hogy minél több pozitív helyzettel, személlyel találkozhass ezeken a napokon!
Ezáltal nagy lépést tehetsz afelé, hogy megszabadulj régi rossz szokásaidtól, érzelmeidtől.
A tízmillószoros napok mellett vannak még a „százszoros napok”, amelyek minden telihold és újhold napján esedékesek. Ilyenkor sokkal érzékenyebbek vagyunk és figyelnünk kell arra is, hogy csak olyat adjunk, amit mi is szívesen elfogadnánk!
Tízmilliószoros napok 2012-ben:
Február 22
Június 4
Július 23.
November 6.
Források:
www.kryon.shp.hu
www.gyogyitoharcos.hu
http://noionmegvalositas.wordpress.com
Legújabb kommentek