Ha nem süt a nap…

 

Biztosan ti is megéltetek már mélypontokat az életetekben, amikor nagyon nehezen másztatok fel a gödör aljáról a hegy tetejére. Komolyan elgondolkodtatott a dolog, hogy hogyan lehet ezt egyedül megoldani, már ha meg lehet ezt önállóan oldani.

Manapság egyre pesszimistábbak vagyunk, ne is tagadjuk: még a máskor kirobbanóan vidám, az esős napokon is szinte napfényben ragyogó barátnőnk is kisebbre állította a lelkesedést.

Néhányunknak a munkahelyen vannak problémái, néhányan nehéz jövő előtt állunk, néhányan a párkapcsolatunkban nem lelünk örömöt, valakinek az életszínvonal nem elég jó, de mindannyian visszavettünk mostanság a féktelen jókedvből.

Bajos időkben nehéz tiszta fejjel gondolkodni, átgondoltam cselekedni és döntést hozni. Nem tudom hányan olvastátok az utolsó Harry Potter könyvet, de az utóbbi időben gyakran eszembe jut, hogy J.K.R milyen tisztán látta az emberi viselkedést és pszichét, amikor a három jó barát bujkálásáról, majdhogy nem éhezéséről írt. A könyv egy pontján világosan leírta, hogy amikor napokon keresztül csak néhány bogyót és gombát ettek, akkor az is hihetetlenül rányomta a bélyegét cselekedeteikre, a gondolataikra. Hasonló a szituáció a mostani mugli világbelihez: ha olvassátok a hírportálokat biztosan ti is láttátok, hogy egy újságíró végig szenvedett egy hónapot 47000.- forintból, amiből elvileg „meg lehet élni”.  Cikkei alapján érezhető volt, hogy nehezen viselte a dolgot, de amikor már a kenyéren is hezitálni kellett, akkor igazán mélypontra került.

Talán nem ilyen drámai a helyzet minden ember számára, de vannak gondjaink. Sokszor meg sem tudjuk fogalmazni, hogy melyek is azok. Ebben lehetnek segítségünkre a barátnők, bizalmasok, akik nem kertelnek és megmondják, hogy szerintük hol a hiba, így együtt gondolkodva kereshetjük a megoldásokat és lehetőségeket.

Sírd ki magad a párod vállán. Természetesen nem az a megoldás, hogy mindent a nyakába zúdítasz, de azért mondd el neki, hogy gondban vagy, kérd a segítségét, tanácsát és hidd el, már attól megkönnyebbülsz, hogy kimondtad, ami a szívedet nyomja.

 

 

coming soon,

Agent „V”

Éldd meg!

A napokban baráti körömben ismét beindultak az eljegyzések, készülődések a férjhez menetelhez. Ez ismételten elgondolkodtatott arról, hogy mikor minek van itt az ideje. Mi határozza meg, hogy hol kell tartanunk az életben?
Miért érezzük úgy hogy elkéstünk már dolgokról? Magunk miatt vagy a társadalmi elvárások miatt?

Esetemben hosszú évek utáni legboldogabb napjaimat, pillanataimat élem. Nem bánok semmit, amit eddig tettem, nem csinálnék másként semmit eddigi életemben. Mégis úgy érzem néha, hogy raboltak az éveimből. Saját magam raboltam az éveimből. 27 évesen már arra vágyom, ami a legtöbb barátnőmnek, osztálytársamnak már megadatott: békés, szerető saját- új családi légkörre, férjre, esetleg gyerekre. Nem mindig tudom, hogy ezt magam miatt érzem, vagy mert ezt látom a környezetemben. Mostani élethelyzetem tükrében úgy érzem, ezektől a pillanatoktól vettem el az időt. Természetesen múltam nélkül nem lenne ez a jelenem, nem tartanék itt önértékelésileg, nem így látnám magam. Aztán persze ott van a másik oldal, hogy sosem tudhatjuk, nem láthatunk bele két ember kapcsolatába, az mindig csak a legfelső szintje a kapcsolatnak, amit kifele mutatnak. Így nagyon nem tudhatjuk, mit rejt mások élete, ami nem is baj, mert csak a sajátunkkal kell törődni.

Így visszaolvasva úgy tűnik, ez az ellentmondások bejegyzése lett, de egyről megbizonyosodtam épp az előbb: nagyon jó életet élek, és nem szabad hagynom, hogy a mindennapi pillanatok csodáját bármi elvegye, legyen az akár saját magam.

Online szociális háló = online szociális cselekedet?

Talán abban sokan egyetértünk, hogy elmúlt és jövőbeni éveink egyik legizgalmasabb szociális jelensége a világhatalommal bíró közösségi hálók – kifejezetten pedig a Facebook világa.

Született már a témában rengeteg cikk, adat, szakdolgozat a legkülönfélébb témakörökben: média, pszichológia, szociológia és ki tudja (mi nem)…

Az, hogy magánéletünk zömét ezeken a weboldalakon éljük, már-már lerágott csont, az évek alatt összegyűlt rengeteg pro és kontra érvvel.

Kezd azonban egy új jelenség is egyre erősebben megmutatkozni, amely nem hagyja nyugodni az embert. Azon túl, hogy a “hogy vagy, kösz jól és te” grooming talk* szinte teljes egészében átköltözött az ilyen oldalakra, az emberek már a NEM csak magánszférájukat érintő ügyes-bajos dolgaikat is egy-egy “Like”-val próbálják elintézni.

Szép és mára igen bosszantó erre az állatbarátok mozgalma. Az én falamat is naponta lepik el búsabbnál búsabb szemű édes kutyusok. Sokszor elidőzöm a képeknél, sajnálom őket. Biztos, hogy egy-egy szívbemarkoló történetű Buksi így hamarabb “elkel”, ezt nem is tagadhatom, de azt hiszem egyre immúnisabbak leszünk az ilyen jellegű képekre. Egyre gyorsabban siklunk át felettük, egyre kevésbé érint meg – és egyre több ilyen posztokkal “bombázó” ismerősünket tesszük tiltó listára. A módszer tehát rövidtávon (lehetett) hatékony és talán nem is kimagasló sikerrel.

Ugyanakkor totális sokk-ként ér egy-egy megkínzott állat, sőt (!), gyermek képe. Az emberek a “nagy” segíteni akarás illúziójában osszák meg az ilyen jellegű képeket, noha legbelül talán mindannyian tudják: semmi értelme. A segítségnyújtás és altruizmus** mindig is egy érdekes témakör volt, tele jobbnál jobb vizsgálatokkal. Egyes elméletek szerint a segítségre szoruló fél látványa olyan feszültséget okoz bennünk, amelyet így vagy úgy, de csillapítani szeretnénk. Ezért aztán ha az inger vagy az okozott feszültség kellően erős, végül segítségnyújtásra (és ezzel feszkó-csökkentésre) adjuk a fejünket.

No lám csak, így lett a Facebook a lusta altruisták “fellegvára”. Az a kattintás, amivel a “share” gombra bökünk és a gondolatmaszlag hogy “ha megosztom előbb-utóbb elcsípik a tettest” kiváló gyógyszere a rossz érzésünknek. Gyors, nem kerül semmibe, nem igényel túl sok cselekedetet és maximum a tiltólistás szereplésünket kockáztatjuk vele. Realitás-érzékünket gyorsan csendre intjük, és íme, meg is volt a “napi jó cselekedet”.

Mindezzel nem is lenne semmi baj, ha az emberek nem ringatnák túl mélyen magukat ebben az álomban. Nem azzal van a gond, hogy egyesek felhívják mások figyelmét valamilyen történésre, jelenségre, hanem az, hogy a “felhívó” így átpasszolta a labdát a “másoknak”, róla lekerült a felelősség. A “mások” pedig ugyanígy tovább “online labdáznak”, míg a tényleges cselekvők száma így egyre csökkenni fog.

Míg régen az ember mondjuk évente egyszer elment egy-egy szemétszedő akcióra a lakóhelye közelében, addig ma már inkább “megoszt” a pusztuló amazonasi esőerdőkről néhány képet “tegyünk ellene” felirattal. Hát nem abszurd?

Bátor leszek és meg merem kockáztatni, hogy a sokak által hiányolt nemzeti összetartásunk is a közösségi portálok sorai között kezd elveszni (többek között).

Sajnos példáért nem kell messzire menni, azt hiszem nemzeti légitársaságunk – szerintem – tragédiájáról mindenki hallott, olvasott már, ha más nem, pont a Facebook-on.

Érdekes volt ott végigkövetni a péntek eseményeit. Reggel megjelentek az első posztok, amelyek az Origó, Index és társai cikkeit osztották meg, sok-sok lekonyuló szájú fejecskével. Sokan előtúrták a YouTube-ról a Malév “örökzöld” szignálját és eképpen emlékeztek meg (én magam is). Úgy tűnt, egyértelműen mindenki le van döbbenve, súlytva, vagy legalábbis tiszteletben tartja a nagy többség érzését.

Délutánra a helyzet viszont megfordult: jöttek a “Wizzair jobb és még megvan”, “a Malév úgy is csak a pénzt vitte”, és a “hó és a Malév a mai nap két legunalmasabb és leginkább agyonrágott témája” típusú hozzászólások. Ezek persze várhatóak voltak és teljesen rendjén is vannak: az érem egy-egy oldalára mutatnak rá.

Van azonban egy olyan embertípus, aki a magán életében van annyira elnyomott / sikertelen / visszahúzódó (és még sorolhatnám), hogy így minden áron virtuálisan akarja magán tartani a figyelmet. Az ilyen embernek nagyjából mindegy, hogy mi ellen ágál, csak kampányolhasson. Háttértudása az ellenérveléshez jobbára nincs, és a legszebb az egészben, hogy olyan vitapartnereket sikerül szereznie magának, akik szintén inkább csak dacból és felháborodásból, mintsem szilárd meggyőződésből szállnak komment-csatába. Akadnak persze kivételek, ezt sose felejtsük el.

Az ilyen viták során születik több ezer komment – konszenzus nélkül. Vagy a munkaidő lejárta, vagy a többség verbális-agresszívba való átfordulása – majd ocsúdása, vagy a “nem odaillő egyén” kitiltása vet véget legtöbbször az ilyen szócsatáknak.

Az ország politikai helyzete és mentális állapota (utóbbi szerintem sokkal nagyobb hangsúllyal) mostanában szinte naponta szüli az ilyen jellegű “összecsapásokat”. Az emberek elfelejtik ugyanakkor, hogy ugyanannak a ceruzának a két végét hegyezik, és hogy nagy valószínűséggel mind a ketten ugyanarra vágynak: békességre, szeretetre, jólétre, megbecsülésre.

Szintén a Malév kapcsán, szintén a Facebook-on olvastam egy hosszabban kifejtett kommentet egy úriembertől arról, hogy a magyaroknak mennyire össze kellene fogniuk, ez mégis mennyire nem megy, és hogy a csődről igenis mi kisemberek tehetünk, mert mi nem léptünk fel ellene, ez így nem maradhat tovább.

Ennek ez úriembernek biztos igaza van, ugyanakkor konkrét példát, tippet, hogy hogyan is képzeli az összefogást (mondjuk ekkor és ekkor itt és itt tüntetünk) nem adott, csupán átpasszolta a labdát.

Szívem szerint így csak ennyit reagáltam volna:

“Na mi van haver, sok volt a feszkó?”

*Grooming talk: Míg elődeink, a majmok egymás bolhászásával, ú.n. “grooming”-gal tartották fent a lazább szociális kapcsolataikat, addig ez az embereknél átalakult a “Hogy vannak a gyerekek?” jellegű rövid párbeszédekké.

**Altruizmus: segítségnyújtás, akár a saját kárunk megkockáztatásával.

Pár-atlan

A héten egy nagyon kedves barátnőm küldte nekem azt a képet, miszerint – én, most – nem egyedülálló vagyok, hanem páratlan. Jóleső érzéssel töltött el, nagyon kedvesnek tartottam. Aztán elgondolkodtam.. :D

Mit is jelent a páratlan?

A “páratlan” szót a főnévi “pár” szóból hozhatjuk létre egy melléknévképző segítségével.  Ennek jelentése: “két ugyanolyan fajtájú dolog vagy személy, amelyek valamely szempontból kapcsolódnak egymáshoz.” Ha melléknévként vizsgáljuk ezt a szót, akkor két összetartozó dolgot jelöl, melyből ha elveszünk, akkor az egyik csak már csak félnek mondható. Így lesz páratlan. Ahogy életünkben is, ha elveszítjük társunkat, szerelmünket, párunkat, már nem érezzük ugyanolyannak magunkat. Szokták is mondani: “nélküle csak fél ember vagyok.” Nincs meg a párom.

Akkor most, még mielőtt nagyon beleesnénk a mélabú állapotába, nézzük meg mi a “páratlan” szó igazi jelentése: “a többi közül kitűnő, a legjobb fajtájú, minőségű; nagyszerű, fölülmúlhatatlan.” Sokkal jobb, nem igaz? Amikor egyedül maradunk, és úgy érezzük, hogy pár-atlanok lettünk/vagyunk, inkább gondoljunk erre. Hogy valaki, vagy valakik – a barátaink – ezt gondolják rólunk. Vagy ha konkrétan nem is ezt, mert néha adnának egy- két tockost a butaságaink miatt, de szeretnek minket.

Sokáig úgysem lehetünk a legalján, mindig talpra kell állni. Mert az élet vonata csak úgy robog mellettünk, és nem szabad hagynunk, hogy mi – akik mind felülmúlhatatlanok vagyunk a magunk minőségében – ne férjünk fel rá.

Aki szeret…(idézet)

Aki szeret: nem fogja elvárni tőled, hogy úgy viselkedj, ahogy ő akarja, hanem mosolyog, amikor látja, hogy egyedi vagy. Aki szeret, nem fogja elvárni, hogy úgy élj, ahogy ő jónak gondolja, hanem örömmel látja, ahogyan élsz. Aki szeret, nem
akarja elvenni a szabadságodat, hanem örül annak, aminek te is örülsz. Aki szeret, nem akar ujjal mutogatni rád, hogy te rontottad el az életét, hanem megbocsát ha hibáztál és megköszöni, hogy mellette vagy tanítod őt. Aki szeret, átölel bármikor, tiszta szívvel, minden ok nélkül, mert szeret! Minden más érdek és kamu.

Emlékfoszlányok

Ahogy emlékeimben látom, nyár van. Forró, perzselő nyár. Gyerek vagyok. Ülnék a szobámban, könyvet olvasva, ahogy szoktam, de nem hagy. Rángat ki- ki a szabadba, futni, nevetni, viháncolni, álmokat szőni. A barátnőm az, pont egy utcával lakik alattunk. Mosolyogva szaladunk végig játékos fiatal életünk közös állomásain. Biciklivel a lábunk közt tekerünk fel a dombra, de én most sem szeretem az emelkedőt, így ő már fentről nevet ki engem. Fekszünk a fűben, belekarcoljuk a nevünk a buszmegálló falába, így remélve örök időt barátságunknak. Megbeszéljük a fény jeleket, amivel este még mindig beszélgetünk egymással, mert a két szoba ablaka egymásra néz. Csak az utca választ el minket. És soha nem hagyjuk abba.

Aztán eltelik egy nyár. Az ütött kopott kis házban vagyunk a világ legsötétebb sötétjében. Táborozunk. Csak beszélünk, beszélünk, és most csodálkozok, nem értem, hogyan lehetett mindig beszélni valamiről? Ennyi terve nem lehetett két embernek! Főleg két barátnak, aki már olyan sokat tudtak a másikról.

És eltelnek a nyarak. Az újabb emlék- nyáron én nem vagyok itthon és ő férjhez megy éppen. Számolom az órákat, az időeltolódást, hogy még mindig beszélhessek vele. Ezért szőttük az álmokat a méhesházban, erről álmodtunk! Boldogok vagyunk. Mindig azok leszünk! Elhiszem.

Felocsúdok. Most tél van. Hideg, fagyos tél. Rég nem beszélünk, de most valahogy mégis. Rájövünk, minden megváltozott, de mi valahogy mégsem, ha együtt vagyunk. Nem nőttünk fel, csak a világ lett nagyobb. És pimasz módon befurakodott a mi kis gyermeki világunkba és elvette tőlünk az álmainkat. Nevetek magunkon, sírni nem kell. Ő azt gondolja, minden okkal történik, a szomorúság és az öröm is. Lehet, hogy így van, de akkor egyet kell megtartanunk, nem felednünk. Az őszinte, gyermeki hittel elképzelt jövő- valóságunk. És ha nem így van, akkor ne hagyjuk, hogy ne úgy legyen.

Drága Barátnőm! Nem kell lemondanunk semmiről!

Irigykedés helyett új példakép

Irigyek vagyunk mind?

Kassai Viktort a világ legjobb játékvezetőjének választották, s a napjaink viharos változásairól szóló hírek sem fedik el ennek fontosságát. De vajon miért szidja szinte mindenki az internetes fórumokon?

Van valaki, aki kitűzött magának egy célt, tanult, gyakorolt sokat, remek segítőket talált, szerencséje is volt, és küzdelmének sok lépésben szépen lassan meglett a gyümölcse. Ugyanilyen sikert és elismerést Magyarországon generációnk tagjai közül kicsi eséllyel fog bárki elérni, elnyerni.

Nemzetközi elismerés és ismertség, interjúk, utazások, találkozások amelyekről mi csak álmodhatunk, nyilvánvaló anyagi vonzat, és megmaradó szerénység és odaadóság. Ugyanakkor egyetlen hibával az egész összedőlhet.

Miért irigyeljük ezt ennyire mind? Elméletileg minden lehetőségünk megvan, ami neki is megvolt. Csak fel kell ismerni magunkban, hogy mihez van tehetségünk, utána pedig csak kitartás és céltudatosság kell: és aki csendben küzd, szorgalmasan teszi a dolgát, az idővel a szerencsét, vagy hitétől függően Isten segítségét is megkapja ahhoz, hogy elérje, amit szeretne.

És itt nemcsak a játékvezetésről van szó, hanem az élet bármely más területéről, legyen az munka- vagy művészeti karrier, sportsiker, vagy egy boldog és jól működő család alapítása és fenntartása. És nem feltétlenül nemzetközi elismertségre, és a jövedelemre gondolok, hanem a magunk mindennapi szűk környezetében elérhető apró sikerekre és örömökre, saját magunk megismerésére és az önmegvalósításra, közvetlen szeretteink boldoggá tételére.

Irigykedés, és a sok jó közti emberi tévedések kutatása helyett inkább örüljünk, hogy végre van valaki, aki itt él ma köztünk, közvetlen és szerethető, és használjuk fel a nevét és hírét magunkban arra, hogy igenis létezik egy élő példa, és a céljaink legális úton is megvalósíthatóak!

Canossa

Ebben a rövid életemben mindig úgy gondoltam, hogy ha mindenem nincs is meg, egy valamim biztosan van: a hitem. Nem vagyok vallásos, templomba is csak ünnepekkor járok, de úgy gondolom, nem kell, hogy kerete legyen a hitemnek. Hiszem, hogy van Isten, de mindegy, hogy hívom vagy hívjuk. Csak szerintem valaminek akkor is lennie kell.

Régen csak a nehezebb időkben gondoltam arra, hogy ugyan már, segítsen nekem, de egy hosszabb idő óta általában minden nap eszembe jut. Mondjuk esténként.

A hetem nem volt a legfényesebb, így tegnap arra gondoltam, meglátogatom a “saját házában”. Csak el akartam mondani, hogy sajnálom, ha rosszat tettem és önző módon ismét segítséget szerettem volna kérni.

Hát a templom zárva volt. Felháborodtam, hogy ez mégis hogy történhet meg, hiszen ez az a ház, aminek mindig nyitva kellene állnia. Nem baj, gondoltam, majd egy másik nap. Ma ismét elmentem, elvileg mise időben. Ma is zárva volt, de már csak mosolyogtam rajta.

Eszembe jutott, mit tanultam. 1077-ben IV. Henrik német királyt kiátkozta VII. Gergely pápa. Ez akkoriban azt jelentette, hogy büntetlenül megölhették, alattvalóit felmentette a hűségeskü alól, sőt egy év múlva véglegesen is elveszthette trónját. Hogy ez ne történjen meg felkerekedett és elindult, hogy rávegye a pápát ennek visszavonására, aki ekkor épp Canossa várában tartózkodott. A történet szerint Henrik télen, mezítláb három nap után kapott bebocsájtást hozzá, és megbocsájtást is.

Ha a történelmet követném, akkor holnap is elmennék, sőt egészen addig mennék a templomig (már csak dacból is), amíg be nem engednének.

De aztán felelevenítettem a történelmi emlékeket és kiderült: ez csak időhúzás volt említett királyunk részéről. Rövidesen fegyveres harcot kezdett a pápa ellen, aki ismét kiátkozta.

Így tehát, úgy döntöttem – most – nem próbálkozok többet a bejutással. Magammal kell rendeznem a dolgaim és magamban kell megtalálnom újra az utat a békességemhez és a nyugalmamhoz. És utána akár Istenhez is. Újra.

Egy gondolat estére, mert ez az élet

Aminek meg kell történnie, az megtörténik. ..Akivel találkoznod kell, azzal találkozol. ..Akinek észre kell vennie, az észrevesz. ..Ilyenkor mondhat bárki bármit, Te úgyis érzed… Nem lehet tudni, mi lesz belőle: egy éjszaka szép emléke, évek, vagy egy élet. ..Ott van és Te tudod, hogy közötök van egymáshoz…Tehetsz bármit: valahol, egy láthatatlan dimenzióban már össze vagytok finom kis szálakkal kötözve…. Ne aggódj,ha most nem vesz észre, majd újra látod… A legfontosabb,hogy nyitott legyél… Nem lehet rosszkor rossz helyen lenni…. Mindig ott vagy, ahol dolgod van… És mindig azokkal, akikkel dolgod van…. Lehet,hogy gyönyörű lesz, lehet hogy fájni fog, de ez az élet….

Szakítás után vagy?! Ne szomorkodj!

Épp most szakítottál a pasiddal és padlón vagy? Egy pasiért sem éri meg szomorkodni! Inkább kövesd a következő tippeket, hogy újra boldog és kiegyensúlyozott lehess:

  • Ne ülj otthon és búslakodj, hanem keress valami elfoglaltságot. Ha a többiek bulizni hívnak, menj bátran, jót fog tenni. Azért persze légy óvatos! Szomorúságodban nehogy valami baj történjen. Eszedbe NE jusson leinni magad. Később még nagyon megbánhatod.
  • Ha úgy érzed semmiféleképpen sem akarsz kimozdulni, olvass, kézműveskedj, hallgass zenét, táncolj. Bármi is legyen, amit csinálsz, lényeg, hogy jól érezd magad közben.
  • Keress új célokat! Ilyenkor a legrosszabb amit tehetsz, az az, hogy magadba roskadsz. Ez a cél sok minden lehet. Pl.: új emberek megismerése, a szobád kitakarítása, versek tanulása, egy tánc koreográfia megtanulása
  • Egyél! Ilyenkor előfordulhat, hogy könnyen lemegy néhány kiló, de nem szabad, hogy ebből baj történjen. Étkezz rendszeresen, és ne vond meg magadtól az isteni eledelt, azaz a csokit sem. A csoki, ahogy a banán is, boldogság hormonokat tartalmaz.

Amit pedig ne felejtsetek el soha: Busz és pasi után sose fuss! :D

Remélem sikerül erőt adnom ezzel a cikkel :)

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.