Biztos mindenkinek megvannak a saját vizsgapraktikái, a neten is cikkek tömkelege foglalkozik azzal, hogy mivel tudjuk elűzni a stresszt: meditálással, figyelemelterelő vicces sorozatokkal, és komplett étrendajánlóra is bukkanhatunk, hogy mi ajánlott és mi tilos ebben az élethelyzetben. Sőt, ami leginkább meglepett, egy külföldi egyetem kutatói arra derítettek fényt, hogy ha kevesebbet eszel, jobb eredményed lesz a teszteken!
Az én vizsgareggelim egy jó nagy energiaital, töménytelen mennyiségű kávé és cigi szokott lenni, esetleg a büfében kinézem a legkisebb méretű csokit, hiszen anyukám mindig a lelkemre köti, hogy a csoki az segít J És mindig elmondja, hogy a vizsgái előtt ő is elmajszolt egy kis édességet. Ezen felbuzdulva, vizsga előtt 1-2 órával én is mindig lekényszerítem a torkomon babonából.
Sokaktól hallom, hogy „hajnali 4ig tanultam”, így az ajánlott 6-8 óra alvást biztosan nem produkálták. Én sose voltam az az „éjszaka-tanulós” típus, mert úgy gondolom, abban lehet valami, hogy ha nem vagy kellőképp kipihent, akkor az tuti ront a teljesítményeden. Nyilván előfordult már, hogy az idegességtől nem tudtam aludni, de legalább nem bombáztam már az agyamat hajnalban ismételgetésekkel.
A másik sztereotípia, hogy a vizsga kezdete előtt semmiképp ne nézegessük a jegyzeteket, mert akkor teljesen összekavarodik a fejünkben meglévő tudás. Lehetséges, tapasztaltam is már egyszer, mikor beléptem a vizsgaterembe, kihúztam a tételemet, és szerintem hirtelen egy hatalmas piros kérdőjellé változtam az elolvasásakor. Azt éreztem, hogy egy szót se fogok tudni mondani, mert közöm nincs a megnevezett témakörhöz. De amint leültem, és volt időm átgondolni, eszembe jutottak az információk és végül ötösre feleltem.
Vizsgaidőszakban a legkönnyebb fogyni, hiszen a folyamatos tanulás közepette van, hogy azon veszem észre magam délután négykor, hogy „Hoppá, ma még nem ettem semmit!”. Úgyhogy igazán járhatna minden jó eredményű egyetemistának egy regeneráló wellness-hétvége miután letudtuk a vizsgaidőszakot!
Most pedig el is indulok vizsgázni, hiszen kettőtől és négytől is írásbelizek. (Nekem a cikk megírása volt most a kiakapcsolódás)














Legújabb kommentek